皆さん、こんにちは。WESEEK 戦略企画室の高橋です。

あっという間に寒くなり、街ではダウンやマフラー姿の人をちらほらと見かけるようになりました。日本に秋は存在しないのではないかというくらいに一瞬で秋が通り過ぎてしまったような気がしますね。

そんな短い秋ですが、スポーツの秋にちなんでWESEEKでは健康企画 「カロリーバトル！GROWI君ダイエットチャレンジ？！」 を開催しました！

カロリーバトル！GROWI君ダイエットチャレンジ？！とは？

いったいどんな企画なのか？
カロリーバトルとはジョギングや筋トレ、スポーツなどで消費したカロリーの合計をチームで競い合う健康促進イベントです。

「どうしてこのイベントを企画したの？」と思われる方もいるかもしれません。そこで、今回のカロリーバトルが生まれた背景、どのような設定で進行しているかをご紹介します！

開催のきっかけ

WESEEKのメンバーはほとんどがエンジニア。
毎日パソコンに向かって、デスクワークに没頭する日々を送っています。

そんな中、
「最近運動してないな…」「あれ、なんかお腹周りが育ってきた？」
なんて声がちらほら聞こえてくるように。

座りっぱなしが多いエンジニア達ですが、どうやら運動不足が否めない様子。

「このままでいいのだろうか…？」と、どことないモヤモヤを感じていました。

そこで！！
日々の健康を意識しながら、もっと楽しく体を動かすきっかけが作れないだろうか…？という考えのもと今回の健康企画に踏み切りました。

なぜカロリーバトル？！

実は今回のカロリーバトルは過去WESEEKが開催したイベントから派生して生まれたものなんです。

そのイベントは「チーム対抗！高田馬場から別府まで歩こうの会」。

2つのチームに分かれて、チーム全員の歩数を合計し、その合計を距離に換算して競うというもの。WESEEKの本社がある東京・高田馬場から、支店がある大分・別府までの距離を歩数で達成しよう！という目標をたてて企画に取り組みました！

詳しくはこちらのブログからご覧ください
https://weseek.co.jp/blog/3816/

。

前回、この企画予想以上に盛り上がったんだよね！

へえ～、そんなに好評だったんですね

そうそう！第二弾とかやってみても面白いかもね！

実はこの企画が前回予想以上の盛り上がりを見せたため、もう一度開催できないか！！ということで歩きだけではなく、筋トレやスポーツなども含めたカロリーバトルとしてパワーアップして舞い戻ってきたのです。

カロリーバトルの仕組みを解説！

WESEEKの子会社(株式会社GROWI)が開発・運営するナレッジベースGROWI/GROWI.cloudには、「GROWI君」というマスコットキャラクターがいます。
今回の企画では、そんなGROWI君をみんなの力で痩せさせよう！という設定のもと、メンバーにカロリーを消費してもらいます！

イベント期間は３週間！！
メンバーがカロリーを消費すればするほど、GROWI君がどんどん痩せていく仕組みです！
ジョギングや筋トレ、スポーツなどで得た成果が、GROWI君の体型に反映されるため、自身の頑張りが可視化でき、モチベーションのアップに繋がります！

毎週進行状況を発表し、勝利チームや特にカロリーを消費した人には素敵な特典も贈呈されます！

ただ競い合うだけではなく、みんなで楽しく取り組みながら、自然と健康への意識を高めていけたら！と思いこのような表示をすることになりました

カロリーバトルと並行して

今回カロリーバトルと並行してメンバーに以下の３つのことを実践してもらいました。

①個人健康目標の達成を目指そう
②適性値BMI22に近づけよう
③健康ニュースを共有しよう！

①個人健康目標の達成を目指そう

まず１つ目は個人健康目標です。
３週間のカロリーバトルの中で皆さんに健康に関する個人目標を設定してもらいます。

痩せたいという人や、逆に痩せすぎているから体重を増やしたいという人など、目標は人それぞれ！

カロリーを消費するだけでなく、個人個人にあった目標を立ててもらうことで本質的に意味のある期間にしてもらおうという思惑があります。

②適性値BMI22に近づけよう！

BMIは簡単にいうと肥満度を表す体格指数です！BMIにおいて22が最も病気になりにくい数値といわれています。（諸説ありますが、、）

「健康あってこその人生」ということで皆さんに心身ともに健康な状態で働いてもらいたいという思いから、適性値BMI22に近づけよう！という全体の目標を発案しました。

伸びしろしかないたつやさん

どうやら伸びしろ豊富なメンバーもいるようです。。
勝負はこれからですね！！

③健康ニュースを共有しよう！

そして、最後に健康ニュース！
こちらは、健康に関する知識や、自身の健康のためにした行いをSlack上で共有してもらうものです。

例えば
「緑茶には殺菌作用がある」
「今日は１駅分歩いた」

個人で完結するのではなく、知識や頑張りを共有することで皆で健康意識を高めていこうという取り組みになります。

気になる特典は…？

今回の企画では、参加者のモチベーションをさらに高めるために、超豪華なプレゼントをご用意しました。個人特典からチーム特典まで、誰でも頑張り次第で手に入れられる魅力的なアイテムが盛りだくさん！

例えば、最も筋トレでカロリーを消費した方には高品質なプロテインをプレゼント！
さらに、チーム戦で勝利したチームには、WESEEKの社内通貨「WSD」が贈呈されます。
関連記事:WSDの説明についての記事

そして、今回の最大の目玉は…
誰もが憧れる最新版 Apple Watch Series 10！

総カロリー消費量が最も多かった方に贈られるこの豪華賞品は、健康管理も便利機能も揃った、まさに「欲しい！」が詰まったアイテムです。

果たして、この特典を手にするのは誰になるのでしょうか？
豪華賞品を巡って繰り広げられる熱い戦いが今から楽しみですね！🔥

現在の進行状況について

11月下旬からスタートしたこの企画、ブログ執筆時点(12月上旬)で予想以上に多くの方が積極的に参加してくれています！
中には、なんと土日にフルマラソン2回分の距離を歩いた猛者も…！

また、健康ニュースに関しても早速皆さんたくさんのニュースを共有してくれていました。

他にも、「業務の合間に散歩に行くようになった」という声や、
健康に関する面白い話題がチャンネルでシェアされるなど、職場全体がいい雰囲気になっています。

しかし、中には真偽が怪しいエセ情報も…

情報を全てうのみにせず、真偽を判断する力が今の世の中には必要ですね。

第一回中間発表

さて、先日第一週目の各チームの結果発表を行いました！

各チームの第一週目の結果はこちら！

第一週目の結果！

なんと、ここまでのところ青チームが大幅リード！
健康ニュースを流してゲットできる「ヘルシーポイント」も、青チームが少しだけ多いようです。

しかし、勝負はまだまだ序盤！どちらのチームが最後に笑うのか。。
赤チームのこれからの巻き返しに期待です！

各チームの意気込み・感想

第一回目の中間発表が終わりましたが、何名かの方に感想や企画を通じての意気込みを伺ってみました！

今回お話を伺ったのは各チームを支えるカロリー消費のエース！

その名も T兄弟。
なんと、WESEEKで兄弟揃って働いているお二人が、今回の対戦で真っ向勝負！

弟のAさんは赤チーム、兄のBさんは青チームの一員として、それぞれのチームをけん引しています。

Aさんはエアロバイクで爆発的にカロリーを消費。
一方、Bさんはひたすら歩いてカロリーを稼ぐスタイル。

そのため、社内ではすっかり「漕ぎのA、歩きのB」として名をはせています！

弟のAさん（赤チーム）

「健康にフォーカスした日々を送ることで健康意識が高まってきています。体重も何とか７０キロ以下に出来るように頑張ります！」

兄のB（青チーム）さん

「このイベントを機に歩きで山手線１週に挑戦したいです！個人としても上位をキープしていきたいですね」

他の参加者の声

他にも多くの参加者からイベントを通じてのポジティブな声が届いています。

「日々の健康習慣に気を配るようになった」

「普段の運動の習慣がチームに貢献できていることが嬉しい！このまま上位を狙いたい！」

「１駅分歩くのがすっかり習慣になった」

毎週発表される個人ランキングも大きなモチベーションになっているようです。特に、1位を目指してカロリー消費に励むメンバーたちの熱量はどんどん高まっています…！

まとめ

皆さんいかがだったでしょうか？
今回は、イベントの開催のきっかけや過去のイベントに触れつつカロリーバトルの今後の展望を皆さんにお伝えしました！

両チームエースを中心にカロリーを順調に稼いでいる様子。いったいどちらが勝利を手に入れるのか？！

チーム戦としても個人としても最後までこの戦いが見逃せませんね！

カロリーバトルの結果については次回のブログで皆さんにお伝えします！
どうぞお楽しみに！